Wie wäre es mit einem exotischen und gesunden Smoothie? Die köstliche Kombination aus frischen Kräutern, Bananen und Ananassaft versorgt dich mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und verleiht dir mir der Kokosmilch ein Tropisches Urlaubsgefühl. Probiere es aus und gönn dir diesen leckeren und nahrhaften Smoothie!
Zutaten:
- Deine Tagesernte Erdbeer-Minze oder marokkanischer Minze
- 1 reife Banane
- 1 Tasse Ananassaft
- 1 Tasse Kokosmilch
- 1 Tasse Eiswürfel oder Crushed Ice
Zubereitung:
- Alle Kräuter waschen und abtropfen lassen.
- Banane in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf hoher Geschwindigkeit für 30 Sekunden bis 1 Minute mixen, bis der Smoothie cremig und glatt ist.
- Den Smoothie in einem Glas servieren.
Unser Tipp: Je nachdem wie reif und süß Deine Banane ist, kann du die Süße des Smoothies durch die Zugabe von Aztekischem Süßkraut oder die Säure durch die Zugabe von Sauerklee erhöhen. Experimentiere was Dir am besten schmeckt!